Der Winter ist die Jahreszeit in der man schnell unfit wird, um dann wieder möglichst schnell fit werden zu wollen. Diese drei Tipps von Scott Laughland helfen dir dabei!
Jeder kennt es: Es ist Winter, Off-Season, die Tage werden kürzer, die Luft ist raus, die Zehen erfrieren in den nassen Bikeschuhen und mit den Feiertagen droht eine Zeit der Fressorgien und Saufgelage. Wer nicht bereits vorher seine Fitness schon völlig verloren hatte, der hat spätestens dann.
Doch dieses alljährliche Tief muss nicht lang anhalten. Mit harter Arbeit kannst du dich aus deinem Fitness-Loch hinaus kämpfen und musst dafür noch nicht mal ins gehasste Fitnessstudio. Wie? Das erklärt dir GMBN Presenter Scott Laughland in diesem hilfreichen How-To-Video!
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