#1: Haltung und Nutzung des Fahrwerks
Winkle Arme und Beine in einer dynamischen Bewegung an, verlagere deinen Schwerpunkt dabei leicht nach hinten und stoße dich gleichzeitig am tiefsten Punkt schlagartig ab. Deine Beine sollten dabei so viel Gegendruck wie möglich aufbauen. Versuche den Zeitpunkt des Ausfederns deines Fahrwerks abzuschätzen, um auch dieses für den späteren Absprung zu nutzen.