Schlagwort: Krafttraining
Das Fitness Workout von Greg Callaghan – So wirst du fit für die EWS
Du willst wissen wie sich ein EWS-Profi auf die Saison vorbereitet? Greg Callaghan gibt Einblicke in sein Fitnesstraining und demonstriert die wichtigsten Workouts.
5 Alternativen zu Bike und Trail
Manchmal ist es zu nass, zu kalt, zu dunkel oder man hat einfach keine Lust, auf's Bike zu steigen. Aber man will sich trotzdem bewegen und den Körper spüren. Wir haben fünf Alternativen für dich, die fit machen und dank denen du auch auf dem Bike schneller sein wirst.
Tipps fürs Krafttraining von Nino Schurter
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter. Also mal wieder Zeit, um mit etwas Krafttraining den Körper zu tunen. Einer der schnellsten XCO-Abfahrer und Olympiasieger Nino Schurter zeigt seine Übungen und Tipps.
Krafttraining
Mittlerweile weiß wohl...
