Und wieder einmal kommen höchst wertvolle Tipps von Mountainbike-Superstar Nino Schurter, die Disziplinen übergreifend einen schnelleren Fahrer aus dir machen!
Egal ob Downhill, Enduro, Slopestyle oder eben XC – um permanent auf hohem Niveau konzentriert Leistung bringen zu können muss deine Kondition stimmen! Wie sich der amtierende Weltmeister, Nino Schurter im XC seine Konditionsbasis aufbaut, das verrät er euch in seinem neuesten Video.
Sicherlich liegt diese Art des Trainings in solch einem Umfang für die meisten von uns nicht im Bereich des möglichen. Aber es gibt viele Bestandteile des Trainingsplans von Nino, die auch für unser eins sinnvoll und übertragbar sind und uns zu besseren Fahrern machen können. Der einzige Haken: „You need to love to suffer!“ – in diesem Sinne wünschen wir viel Spaß beim Training!
Building Endurance with Nino Schurter
„Endurance training is the base for every professional cyclist. Regardless of the discipline, professional riders spend hours and hours in the saddle. When it comes to Mountain Biking and especially Cross-Country, things have become slightly different. Athletes are now training at a higher frequency. This means that instead of one long training session they are doing several short sessions a day. For World Champion Nino Schurter, long rides are important, but as XC is super intense, shorter painful training sessions are a huge aspect of his training routine. „
Für eine Behind the Scenes Story zum Video und mehr Infos zu The Hunt for Glory besuche die Homepage von Scott Sports.
