Schlagwort: Training

Schneller und lockerer auf dem Berg kommen, um mehr Power für den ersehnten Downhill zu haben und mehr Runs machen zu können - das wünscht sich doch wohl jeder. Sportwissenschaftler Clemens Hesse, der auch René Wildhaber trainiert, sagt euch wie: Der 6 Wochen Trainingsplan für Enduro!

Du willst wissen wie sich ein EWS-Profi auf die Saison vorbereitet? Greg Callaghan gibt Einblicke in sein Fitnesstraining und demonstriert die wichtigsten Workouts.

Diese 5 Must Do's nach dem Biken lassen dich besser erholen und machen dich und dein Bike schneller auf den Trails!

Manchmal ist es zu nass, zu kalt, zu dunkel oder man hat einfach keine Lust, auf's Bike zu steigen. Aber man will sich trotzdem bewegen und den Körper spüren. Wir haben fünf Alternativen für dich, die fit machen und dank denen du auch auf dem Bike schneller sein wirst.

Der Winter ist die Jahreszeit in der man schnell unfit wird, um dann wieder möglichst schnell fit werden zu wollen. Diese drei Tipps von Scott Laughland helfen dir dabei!

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter. Also mal wieder Zeit, um mit etwas Krafttraining den Körper zu tunen. Einer der schnellsten XCO-Abfahrer und Olympiasieger Nino Schurter zeigt seine Übungen und Tipps. Krafttraining Mittlerweile weiß wohl...

Nino Schurter ist XC-World-Cup-Star, MTB-Alleskönner und professionelles Tier wenn es um Fitness, Körperstabilität und die einen dazu befähigenden Übungen geht. In seiner neuesten "The Hunt for Glory"-Auskopplung zeigt er uns mal wieder eindrucksvoll sehr...

Das neu formierte GT Factory Racing Team um Anneke Beerten und Brook MacDonald war zum gemeinsamen Team-Camp im immersonnigen Kalifornien und hat uns einen spaßigen Edit mitgebracht. Das GT Factory Team war zum Kick-Off-Camp in...

Falls du dich gefragt hast, wie sich das Madison Saracen Factory Team um Manon Carpenter, Marc Beaumont und Matt Simmonds auf den UCI World Cup 2016 vorbereitet, erfährst du es in diesem Edit. Manon Carpenter,...

Marc Scott ist eines der verheißungsvollsten jungen Talente der Enduro Szene. In diesem aufwendig produzierten Video sieht man ihn bei der Saisonvorbereitung in Malaga, Spanien. Marc Scott ist ein aufstrebendes Talent und konnte bereits mit...

Gegen eine Portion Kekse, die drei Schoko-Adventskalender und das Naschen auf dem Weihnachtsmarkt ist gar nichts einzuwenden. Gegen den ein oder anderen Glühwein auch nicht! Schließlich steht Weihnachten vor der Tür und man kann...